Sommer-Kurse ab 22. Juni:
Montags: 19:00 – 20:30 Uhr Hatha Yoga
Dienstags: 18:15 – 19:45 Uhr Yin Yoga
Dienstags: 20:00 – 21:30 Uhr Hatha Yoga
Donnerstags: 7:15 – 8:15 Uhr Hatha Yoga
Donnerstags: 19:15 – 20:30 Uhr Hatha Yoga
Freitags: 09:00 – 10:30 Uhr Hatha Yoga sanft
Jede Einheit dauert 90 Minuten, Präsenzstunden kosten 12,- € ,  Onlinestunden 10,- €,
zahlbar nach monatlicher Rechnung per Überweisung.
Nach den Sommerferien wird es dann wieder feste Kurseinheiten geben.
Infos und Anmeldung bei Yoga Rondorf, Angelika Wellhausen: info@yoga-rondorf.de oder  0 22 33 – 98 47 40

Ashtanga Yoga Kurs im Studio mit Andrea Broichheuser Donnerstags 17:30 – 19:00 Uhr –
hier ist noch ein Platz frei, nähere Infos und Anmeldung über:  andrea@broichheuser.de oder 0151-46442015

Kundalini Yoga Kurs, wenn es regnet im Studio mit Marion Valentin Freitags 17:30 – 19:00 Uhr –
wenn es nicht regnet draußen, nähere Infos und Anmeldung über: marionvalentin@gmx.de oder 0177-95822702

 

Folgende Maßnahmen zur Hygiene gelten bei Yoga Rondorf:
Solltest Du Dich krank fühlen, bleibe bitte zum Wohle aller zu Hause!

Präsenzklassen sind mit maximal 4 Personen möglich, gleichzeitig wird es Online– Streaming  für Yogis@home geben
.
Der Raum wird regelmäßig gelüftet werden. Alle Berührungsflächen (Türklinken, Lichtschalter) werden vor und nach dem Kurs von Deiner Yogalehrerin desinfiziert. Deine Yogalehrerin wird nur verbale Anweisungen geben,
keine Adjustments/Hands-on. Atemübungen mit kräftiger Ausatmung werden nicht praktiziert (Kapalabhati etc.)

Der Mindestabstand von 1,5 m zu anderen Personen muss eingehalten werden, im Studio ebenso wie beim Betreten und Verlassen des Studios! Beim Betreten und Verlassen des Studios trage bitte eine Mund-Nasen-Maske.
Komm bitte in Deiner Yogakleidung, umziehen im Studio ist nicht möglich.
Folge bitte den Anweisungen Deiner Yogalehrerin zum Betreten des Studios. Benutze den Desinfektionsspender im Eingang.
Trage Dich in die bereitliegende Liste ein oder hinterlege das vorausgefüllte Formular “Teilnahme am Präsenzkurz” (dies erhältst Du auf Anfrage bei Yoga Rondorf per mail). Die Listen sind notwendig um eventuelle Infektionsketten zurück verfolgen zu können.
Dein markierter Mattenplatz wird Dir von Deiner Yogalehrerin zugewiesen, Studioeigene Matten, Decken und Hilfsmittel dürfen nicht benutzt werden.
Bring bitte Deine eigene Matte mit und falls notwendig Hilfsmittel und Getränk. Bitte vermeide jeglichen Körperkontakt,
wie Handschlag oder Umarmungen. Bitte die Regeln zur Husten- und Niesettikette befolgen.
Nach Kursende verlasse bitte zügig das Studio unter Einhaltung der Abstandsregeln und mit Mund-Nasen-Maske.

Herzlichen Dank für Deine Mithilfe und Dein Verständnis! ~ WE ARE ALL ONE!

 

 

 


Gutscheine als Geschenk für Workshops oder Privatstunden, bei Interesse bitte anfragen unter info(at)somoste.de
Für Kurse sind leider keine Gutscheine möglich, da alle Kurse ausgebucht sind !


Meine Segelbilder sind zur Zeit mit “little van gogh” in Deutschland unterwegs. Schaut mal vorbei.