108 Sonnengrüße mit Mantra-Rezitation um das Neue Jahr zu begrüssen
Am Samstag dem 4. Januar 2025 (10- ca.11:30 Uhr/15,-€)
Info & Anmeldung über Kontakt
☀️ Der Sonnengruß – Sūrya Namaskāra – सूर्य नमस्कार ☀️
eine der effektivsten Übungsreihen aus dem Yoga,
die uns Kraft und Stärke für unseren Alltag schenkt.
Mit 108 Sonnengrüßen zum neuen Jahr lösen wir uns von Altem und schaffen Raum für Neues.
108 Sonnengrüße wirken reinigend und klärend auf Körper und Geist.
Den Ballast des alten Jahres loslassen und Neues in das neue Jahr einladen.
Praktiziert wird fließend in Verbindung mit der Atmung und im Tempo der Sonnenmantras.
Termine 25/1
Kurse – freie Plätze
Info & Anmeldung über Kontakt
Hatha-Yoga-Jugend (16-23-jährige)
Donnerstags 17:30 bis 18:30 Uhr
Erlebe die positiven Auswirkungen von Yoga auf dein Wohlbefinden – Calm down your mind and be happy!
Meine Segelbilder sind zur Zeit mit „little van gogh“ in Deutschland unterwegs. Schaut mal vorbei.