Sommer-Kursplan

Montags* 19:00 Uhr Hatha-Yoga: – 05.07. – 12.07. – 19.07. – 26.07 – 09.08.  (nicht am 02.08.)
Dienstags* 19:00 Uhr Yin-Yoga
: – 06.07. – 13.07. – 20.07. – 27.07. – 10.08. ( nicht am 03.08.)
Mittwochs** 18:30 Outdoor-Hatha-Yoga: – 07.07. – 14.07. – 21.07. – 28.07. – 11.08.  (nicht am 04.08.)
Donnerstags* 19:00 Uhr Hatha-Yoga: –
08.07. – 22.07. – 29.07. – 12.08.  ( nicht am 15.07. und 05.08.)
Freitags* 09:00 Uhr Hatha-Yoga Sanft: – 09.07. – 23.07. – 30.07. – 13.08. (nicht am 16.07. und 06.08.)


Infos und Anmeldung über: info(at)yoga-rondorf.de oder 02233 984740
oder direkt Online buchen!

Du kannst auch jederzeit eine kostenlose Probestunde  vereinbaren oder online buchen.


* Präsenzkurse in Kleingruppen unter Hygiene- und Abstandsregeln (& parallelem Online-Streaming)***
**findet nur bei schönem Wetter statt, Ort und Anmeldung unter info@yoga-rondorf.de



 

Aultbea, Schottland

OUTDOOR-YOGA
bei schönem Wetter
jeden Mittwoch um 18:30 – 19:45 Uhr
Anmeldung per mail

Bis 16:00 Uhr jeden Mittwoch schicke ich eine mail ob es statt finden kann.

Yoga an der frischen Luft zu praktizieren ist ein besonderes Erlebnis!
Uns begleitet Vogelgezwitscher und wir spüren die Sonne und die Luft auf der Haut.
Es fällt wunderbar leicht sich verbunden zu fühlen!

 


***In Präsenzkursen, wenn diese wieder möglich sind, gelten folgende Maßnahmen zur Hygiene bei Yoga Rondorf:

Solltest Du Dich krank fühlen, bleibe bitte zum Wohle aller zu Hause!

Präsenzklassen als konstante Gruppe sind wieder möglich, gleichzeitig wird es Online– Streaming  für Yogis@home geben
.
Der Raum wird regelmäßig gelüftet werden. Alle Berührungsflächen (Türklinken, Lichtschalter) werden vor und nach dem Kurs von Deiner Yogalehrerin desinfiziert. Deine Yogalehrerin wird nur verbale Anweisungen geben,
keine Adjustments/Hands-on. Atemübungen mit kräftiger Ausatmung werden nicht praktiziert (Kapalabhati etc.)

Beim Betreten und Verlassen des Studios ist der Mindestabstand von 1,5 m zu anderen Personen einzuhalten,
sowie eine Mund-Nasen-Maske zu tragen.
Komm bitte in Deiner Yogakleidung, umziehen im Studio ist nicht möglich.
Folge bitte den Anweisungen Deiner Yogalehrerin zum Betreten des Studios. Benutze den Desinfektionsspender im Eingang.
Trage Dich in die bereitliegende Liste ein oder hinterlege das vorausgefüllte Formular “Teilnahme am Präsenzkurz” (dies erhältst Du auf Anfrage bei Yoga Rondorf per mail). Die Listen sind notwendig um eventuelle Infektionsketten zurück verfolgen zu können.
Studioeigene Matten, Decken und Hilfsmittel dürfen nicht benutzt werden.
Bring bitte Deine eigene Matte mit und falls notwendig Hilfsmittel und Getränk. Bitte vermeide jeglichen Körperkontakt,
wie Handschlag oder Umarmungen. Bitte die Regeln zur Husten- und Niesettikette befolgen.
Nach Kursende verlasse bitte zügig das Studio unter Einhaltung der Abstandsregeln und mit Mund-Nasen-Maske.

Herzlichen Dank für Deine Mithilfe und Dein Verständnis! ~ WE ARE ALL ONE!

 

 

 


Gutscheine als Geschenk für Online-Yogastunden, Workshops, Privatstunden, Yogacoaching und Breathwalks bei Interesse bitte anfragen unter info(at)somoste.de
Für Kurse sind leider keine Gutscheine möglich, da alle Kurse ausgebucht sind !


Meine Segelbilder sind zur Zeit mit “little van gogh” in Deutschland unterwegs. Schaut mal vorbei.