Termine 24/2
Kurse – freie Plätze
Info & Anmeldung über Kontakt
Hatha Yoga Donnerstags 7:15 bis 8:15 Uhr – Early Bird
Energetisierendes Morgen-Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Tag mit positiver Energie und Ausgeglichenheit zu beginnen.
Diese Praxis zielt darauf ab, den Körper zu wecken, den Geist zu klären und die Energie für den Tag zu aktivieren.
Mit regelmäßiger Praxis kannst du dich auf einen guten Start in den Tag freuen und deine gesamte Lebensqualität verbessern.
—————–
Hatha-Yoga-Jugend (16-23-jährige)
Donnerstags 17:30 bis 18:30 Uhr
Erlebe die positiven Auswirkungen von Yoga auf dein Wohlbefinden – Calm down your mind and be happy!
——————-
Stuhl Yoga Dienstags Freitags 10:45 bis 11:45 Uhr
Stuhl-Yoga ist geeignet für jedes Alter und Konstitution.
Stuhl-Yoga ist ideal für diejenigen, die körperliche Einschränkungen haben oder Schwierigkeiten haben, längere Zeit auf dem Boden zu sitzen.
Es umfasst Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Körperhaltungen), die alle auf und mit einem Stuhl ausgeführt werden.
Diese Praxis fördert Entspannung, Flexibilität, Kräftigung, Stabilität, Konzentration und Leichtigkeit.
Meine Segelbilder sind zur Zeit mit “little van gogh” in Deutschland unterwegs. Schaut mal vorbei.