Waldbaden – Shinrin Yoku
Jeden letzten Samstag im Monat 10-11:30 Uhr im Friedenswald/Rodenkirchen.
Termine 2024: 27.04. ~ 25.05. ~ 29.06. ~ 31.08. ~ 28.09. ~ 26.10.
Bei Starkregen und Gewitter findet es nicht statt.
15,- € je Termin
Waldbaden bedeutet in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen,
seine heilenden Kräfte mit allen Sinnen aufzunehmen
und auf Körper und Geist wirken zu lassen.
Es senkt den Blutdruck, reguliert den Puls, reduziert Stresshormone und stärkt das Immunsystem
– auch in städtischen Parks.
Für das Waldbaden bitte mitbringen:
~ Offenheit, Freude und Neugierde
~ dem Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk
~ das Handy bitte auf stumm geschaltet
~ eine Sitzunterlage, um sich evtl. einmal niederzulassen
~ etwas zu trinken und vielleicht ein kleiner Imbiss
Info & Anmeldung über Kontakt