Yoga zwischendurch und überall
Das erste mal kam ich mit Yoga während meines Studiums
zum Diplom-Ingenieur Textil- und Bekleidungstechnik in Berührung.
Ich besuchte hier und da einen Kurs und übte zu Hause
auf dem Teppich nach, zu dieser Zeit, noch raren Yoga-Büchern.
Anfangs diente Yoga mir als Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag,
entwickelte sich jedoch schnell zu etwas was ich nicht mehr missen mochte.
Ich merkte, dass Yoga noch viel mehr ist als bloße Körperübungen.
Obwohl ich meine Yoga-Lehrer-Ausbildung 2003 nur „für mich“ machen wollte,
begann ich doch bald nebenberuflich kleine Kurse zu unterrichten.
Es folgten verschiedene Aus- und Weiterbildungen und schließlich eröffnete
ich 2019 mein YogaStudio in Köln Rondorf.
Meine Art Hatha Yoga zu unterrichten hat sich im Laufe der Zeit
meiner eigenen Übungs-und Unterrichtspraxis entwickelt – zu Somosté-Yoga eben.
Somosté® ~ Sonne Mond Sterne
Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya e.V., 2003 
Yogalehrerin RYT 500 – registered yoga teacher 500 Yoga Alliance
Krankenkassenzertifiziert gemäß des Präventionsleitfadens der Krankenkassen (§20 SGB V)
Zusatzqualifikationen/Yoga:
Yoga Dance
Yin Yoga
Hormonyoga
Business Yoga
Yoga für Jugendliche
Yoga für Schwangere
Rücken-Yoga
Yoga für`s Herz (Ornish Herzprogramm)
Chakra Yoga
Kinderyoga
Ausbildung zur Breathwalktrainerin bei Hanka Sat Want Kaur / Kundalini Research Institute, 2006
Ausbildung zum Practitioner – Traditional Thai Yoga Massage bei Evelyn Unger/
Institute of Traditional Thai Yoga Massage Cologne, 2010
Ausbildung in VASTU SHASTRA bei Mark Rosenberg/
Europäische Akademie für Ayurveda in Birstein, 2011
Weiterbildung Hormonyoga nach Dinah Rodrigues bei Monika Schostak, 2012
Weiterbildung zum YogaCoach bei Dagmar Völpel, YIU, Frankfurt, 2013
1. und 2. Examen in Sanskrit bei Samskrita Bharati, Bangalore Indien und
Beate Guttandin, Ashtanga Yogawerkstatt Köln
2015 Pravesha
2016 Parichayah
Yogalehrer-Weiterbildung, bei Yoga Vidya e.V., 2017
“Gheranda Samhita – der 7-fache Weg zur Vollkommenheit”
Yin Yoga, Weiterbildung bei Stefanie Arend, 2018
Anusara-Yoga Mastertraining, bei Kai Hill, Yoga Easy Academy, 2021
Rückenyoga-Übungsleiterin, bei Wolfgang Kessler, BYVG, 2021
Yoga-Dance-Trainerin, Weiterbildung bei Lilly Fortuna und Jnana Devi Heinrich, BYVG, 2021
Kursleiterin Waldbaden – Shinrin Yoku, Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit, 2022
Meine Angebote zur Zeit in Köln:
Yoga Kurse für Erwachsene / Somosté Yoga: Basierend auf verschiedenen Yoga-Stilen wie
Sivananda-Yoga, Integraler Yoga, Kundalini-Yoga, Vinyasa-Yoga, Anusara-Yoga, Yin-Yoga
richtet er sich immer am individuellen Bedürfnis meiner SchülerInnen aus.
Breathwalk Kurse/Workshops für feste Gruppen – Yogagruppe, Freunde, Kollegen
in Köln und Umgebung.
Waldbaden – Shinrin Yoku, Kurse/Workshops für feste Gruppen
Yogagruppe, Freunde, Kollegen in Köln und Umgebung.
Workshops in HormonYoga, YinYoga, Somosté Yoga, BusinessYoga, Yoga-Dance, Waldbaden – Shinrin Yoku
Auf Anfrage auch:
Privatstunden
Kinderyoga
Yoga für Jugendliche
Yoga Pre- und Postnatal
Yogacoaching, individuell auf die jeweilige Lebenssituation und
körperlich-geistige Verfassung zugeschnittene Yogastunden
VASTU Beratungen