Yin Yoga ~ Loslassen ~ Dienstag, 26. Mai

Aufzeichnung einer Yin-Yogastunde im Online Unterricht vom Dienstag, 26. Mai 2020.
Eine ausgeglichene Sequenz, alle Meridiane werden angesprochen, der Bauchraum in alle Richtungen bewegt.
Ausgleichend für die Verdauung, hilft loszulassen was “schwer verdaulich” ist.