Darmyoga

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Aktivierung des Darms für Gesundheit und Schönheit.

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Yoga für Schultern und Nacken

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Mobilisiere  Deine Schulter, lass alles los, was auf Deinem Nacken lastet. Öffne Dein Herzzentrum.

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Sequenz für Kraft und Klarheit

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Diese Sequenz schenkt uns Kraft und Klarheit um zu erkennen was veraltet ist, mehr und mehr loszulassen und einem Neubeginn offen und mutig zu begegnen.

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Yin Yoga ~ Innerer Frieden ~ Dienstag, 16. Juni

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Aufzeichnung einer Yin-Yogastunde im Online Unterricht vom Dienstag, 16. Juni 2020. Abstand finden zum stressigen Alltag, Rückzug praktizieren, Energiereserven wieder auffüllen.

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