Video-Beschreibung
Aufzeichnung einer Yogastunde ~ “Schultern, Nacken, Halswirbelsäule” Die Aufzeichnung lief über Zoom, daher ist die Bildqualität nicht so gut. Der Beginn ist wieder etwas abrupt 😉 und aus Versehen habe…
Aufzeichnung einer Yogastunde ~ "Starke Mitte" Die Aufzeichnung lief über Zoom, daher ist die Bildqualität nicht so gut. Der Beginn ist etwas abrupt, da mir diese Idee erst während der…
Ausgleichende Drehungen und Seitbeugen für die Wirbelsäule und den gesamten Rücken.
