Yin Yoga für das Herz ~ Dienstag, 12. Mai

Aufzeichnung einer Yin Yogastunde im Online Unterricht vom 12. Mai 2020.
Lösung und Entspannung von Nacken und Schultern, Öffnung des Brustkorbes.
Aktivierung der Meridiane: Herz für Liebe und Bewusstsein ~ Lunge für Freiheit und Weite
~ Dünndarm für Erkenntnis und Vielfalt ~ Dickdarm für Loslassen und Abschied nehmen.