Yoga für die Hüften

Mobilisiere und öffne Deine Hüften, lass alles los, was sich in Deinen Hüften festgesetzt hat.
Krokodilsübungen in Rückenlage ~ Kreuzbeiniger Sitz ~ Sitz mit gegrätschten Beinen ~ Drehungen ~ Seitbeugen ~ Vorbeugen